Brèves Ma ménopause et moi : un guide essentiel pour comprendre et vivre pleinement la ménopause
Une initiative du Cercle InterL pour informer, soutenir et déstigmatiser cette étape naturelle de la vie des femmes.
Le Cercle InterL est heureux d’annoncer la publication d’un livret inédit intitulé « Ma ménopause et moi », conçu pour accompagner et informer les femmes sur cette étape cruciale de leur vie. Cette parution coïncide avec la Journée internationale de la ménopause, le 18 octobre prochain, une occasion idéale pour briser les tabous et favoriser une meilleure compréhension de la ménopause.
Rédigé par Laurence Dejouany, consultante pour le groupe Femmes & Santé du Cercle InterL, ce livret aborde avec simplicité et bienveillance les changements physiques et émotionnels que traversent les femmes pendant cette période. Conçu à partir de témoignages sincères et de conseils d’expert.e.s, il offre des informations essentielles et des réponses aux questions souvent tues. Parmi les thématiques abordées : le traitement hormonal, les bouffées de chaleur, le brouillard cognitif, la prise de poids, et bien d’autres. Il propose également des pistes pour vivre la ménopause comme une phase de renouveau, un « second printemps » selon l’expression japonaise.
Un besoin de sensibilisation et de soutien
Encore taboue, la ménopause est pourtant une réalité pour 14 millions de femmes en France, dont plus de 500 000 chaque année. En juin dernier, des initiatives locales, comme le Conseil départemental de la Gironde, ont même instauré un congé spécifique pour les femmes en situation de ménopause, montrant l’importance de soutenir cette transition.
Avec cette publication, le Cercle InterL et son groupe de travail « Femmes et Santé » souhaitent rendre l’information accessible et encourager les femmes à vivre cette période avec sérénité et assurance. Le livret est également destiné aux proches et aux employeurs, afin de créer un dialogue plus ouvert et de comprendre les impacts multiples de la ménopause dans le cadre familial et professionnel.
Le prochain Colloque du Cercle InterL se déroulera le 3 avril 2025.